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人氣男團SpeXial隊長羅宏正宣告脫團單飛後，推出個人EP《撐傘》，同名主打〈撐傘〉點出宏正擔任男團隊長，擔起照顧及整合團員的責任，如今，更延續暖男的個性演唱新歌，點出只要躲進宏正傘下的人，都能得到保護與安慰，而傘下的心情故事，有甜蜜、傷心、溫暖及心疼。抱著畢業的心情，宏正獨自一人踏上新旅程並加盟太陽娛樂，但在做此決定前，因拍攝偶像劇《High 5制霸青春》發生嚴重意外，造成右腳粉碎性骨折，復健過程時好時壞，原以為新開始的人生，卻因此停擺，他說：「這是一段很長、很黑暗的時光，粉碎性骨折的位置在關節附近，我的右腳完全無法運動，肌力下降很多，努力復健，情況好的時候，看到了復工的希望，可是才覺得好轉就又惡化，1年來反覆如此，內心真的很煎熬。」在腳傷復原80%後，宏正決定復工，他推出首支單曲〈決定〉，為華劇《高校英雄傳》片頭曲，歌詞充滿正面力量，而中版搖滾的band sound更襯出宏正堅韌的個性。〈決定〉這首歌挑戰宏正的高音域，他原本擔心無法駕馭高音，後因歌唱老師鼓勵下，宏正慢慢掌握住訣竅，不管是飆高音或嘶吼聲，花了1天時間錄音即宣告完成。不同於〈決定〉的正面，第2首歌〈天天〉走情歌路線，宏正則改以溫暖甜蜜的嗓音演唱，讓形象堅毅的他，多了點柔情，只能說1張《撐傘》EP，帶出宏正不同面向的特性。更多鏡週刊報導【本週音樂】沒聽過蔡依林的歌 你確定活在台灣嗎？【本週音樂】網路翻唱紅人文慧如 頂高學歷圓夢終發片【本週音樂】歌神降臨高雄巨蛋 張學友的經典歌+冷知識接駕

(記者黃秀麗新北報導)新春運動不打烊，新北市13座國民運動中心在春節初二到初五期間，體適能中心及游泳池通通「價格一半」，讓民眾在大魚大肉後，還能除肉增肌「體脂減半」，市長侯友宜23日特別來到三重國民運動中心體驗TRX及戰繩，短短幾分鐘就飆汗，熱愛運動的市長直呼過癮。侯友宜表示，以前是因為工作需要訓練體能，慢慢養成固定運動的習慣，現在運動成了自己最好的紓壓方式，今天跟著超人氣教練Tony及恬恬體驗TRX懸吊訓練及戰繩，高強度運動訓練到不常使用的核心肌群，享受瞬間飆汗的快感，希望更多朋友都能體驗不同運動的樂趣，新北市13座國民運動中心提供優質的運動環境，全年開設多元運動項目課程，新春期間初二至初五更推出超窩心的好康優惠，游泳池及體適能中心的門票通通享有半價優惠，希望「價格一半 體脂減半」，讓大家美食當前不忌口，年假期間運動不間斷。體育處表示，除了「價格一半 體脂減半」優惠活動，為了讓民眾有更多樣的運動選擇，部分運動中心在春節期間也開設期間限定的超值優惠單堂體驗課，如飛輪、有氧、空中瑜珈、肌力體能、拳擊、TRX等眾多燃脂運動課程，針對不同年齡層需求，從兒童到銀髮長輩都能找到適合自己的運動，希望市民朋友平日培養良好的運動習慣，一起揪友運動趣，詳細課程資訊請洽各國民運動中心或至各中心官網、粉絲團查詢。除了好康優惠，還有創意紅包袋送給你，新北市 13座運動中心推出每座專屬特色限量款運動紅包袋，用幽默標語提醒要健康運動跟維持好身材，例如「三重國民運動中心，不賣三層肉」、「自己的體重 自己救」、「啞鈴舉不動 紅包拿不厚」等，還搭配有趣圖案設計，歡迎大家來運動也拿紅包袋。從1月24日開始可以到各運動中心服務櫃台索取，每個運動中心限量1,000份，數量有限，送完為止。(自立晚報2019/1/23)

中國時報【報導溫博鈞】第14屆KKBOX風雲榜頒獎典禮26日在小巨蛋舉行，韓流帝王Super Junior（SJ）獲年度風雲歌手；今晚將開唱的日本國民女團「乃木?46」也擔任表演嘉賓，日韓偶像雙霸同台登場。SJ除了服役的圭賢及無法參加宣傳行程的希澈，利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭7位男神一同表示：「獲獎像奇蹟般難以置信！」他們不只新歌登上KKBOX綜合新歌即時榜冠軍，也拿下2018韓語年度單曲累積榜冠軍，順利登上風雲榜。預告下半年合體來台他們演唱〈Black Suit〉、〈美人啊 BONAMANA〉與經典的〈SORRY,SORRY〉。利特嘆：「我們的節目《SUPER TV》很適合來台做美食主題，不過這次來，珍珠奶茶的珍珠好像變小了，有點失望！」逗笑全場。始源跟彭于晏曾合拍電影《破風》成好友，「我剛打電話給他，他正在廈門拍電影，等我們都忙完就會聚聚。」他們更公布好消息，「5月圭賢退伍後，我們將會全員合體在台灣開唱！」乃木?46今將在小巨蛋舉辦演唱會，成為第一組攻蛋的日本女團，為了KKBOX風雲榜提前一天登小巨蛋舞台，表現十足誠意。該團共20名團員來台，成為本屆人數最多演出藝人。齋藤飛鳥開心表示：「以往都只在日本開唱，這次來跟大家交流，真的很開心。」該團開唱，可現場購票。

旺報【記者孫曜樟╱綜合報導】大陸2019開年後一部以北宋為題材的《知否》劇熱播，瞬間北宋精緻生活成了話題，在年輕人齊聚的淘寶，以宋代美學為代表的中國風早已為設計師和消費者所喜好，並形成規模驚人的特色市場，自2018年12月底漢服銷售同比增長146%，新中式傢俱銷售同比增91%，一款由商家與《知否》劇組聯名的漢服成爆款，從開播以來銷售額已近百萬（人民幣，下同）。漢尚華蓮是淘寶漢服類的時尚頭牌，2018年12月，在阿里魚IP授權與開發平台的加持下，漢尚華蓮與《知否》官方合作推出14款聯名漢服，上線僅三周就已銷售近百萬。90後和00後年輕人愛在店主小若看來，這個數字非一時爆發，是過去幾年淘寶漢服行業持續高速增長的結果。作為淘寶第一批漢服商家，10年間，小若親身見證了漢服小眾品類在淘寶的成長。與其說是做漢服生意，不如說是推廣漢服文化，小若說，現在漢服愛好者群體至少已有千萬規模，其中過半為90後和00後。以她的店為例，40%的消費者年齡介於18至25歲，以女性、學生和工薪階層為主。很多顧客從學生時代就喜歡漢服，當媽媽也給寶寶買漢服，為此她還推出一個童裝漢服品牌。《知否》熱播以後，這類如漢服承載著民族記憶和傳統文化的商品，正受到越來越多年輕人的喜愛，網友們在熱議宋代極簡美學的同時，也紛紛上淘寶尋找國風韻味。要價不菲羅漢床翻紅經營新中式木製傢俱的溪木工坊，銷售最火爆的商品是件要價不菲的羅漢床。羅漢床兼具坐臥功能，是古代有錢人家閒適生活的象徵，《知否》劇中盛老太太日常坐臥的就是羅漢床。溪木工坊這款羅漢床僅12月銷售額就過百萬，店鋪整體成交同比增長超240%。淘寶極有家的資料顯示，隨著中國風審美的復甦，新中式傢俱應時而生，在以年輕人居多的消費群體中盛行開來，如今年輕人喜愛的家居風格不再只是北歐、美式、日式等舶來品，一大批主營新中式風格的家居品牌在淘寶上崛起。2018年12月，淘寶新中式傢俱市場整體銷售同比增幅達到91%。連國風創意類飾品同比增長94%。在文創領域裡，從博物館文創，到對漢字、傳統手藝等中國特色文化標識的挖掘，加上傳統與創意相結合的文創產品在淘寶上高速成長，中華文化的魅力正以不同姿勢更加淋漓盡致。

中國時報【許文貞╱台北報導】長相俊秀的日痕，是台灣的布袋戲coser，幾乎專門只cosplay布袋戲角色，甚至曾有布袋戲迷在網路發文批評cosplay往往不夠像本尊，卻只稱讚他出過的角色「夠傳神」，「有些人聽到我看布袋戲會覺得蠻驚訝，因為一般人看到我的外表會以為應該會喜歡時尚流行的東西，但我從小就很愛看布袋戲。」日痕回憶，他從小就愛看電視布袋戲，高中時參加霹靂布袋戲角色亂世狂刀的後援會就看過有人cosplay，但直到24歲時因為工作認識布袋戲同好，才第一次自己嘗試cosplay霹靂的角色「佛劍分說」，「那時到永樂市場挑布，找人訂做的服裝，花了兩萬五千元，在家裡花了兩三小時全部穿戴準備好才出發去同人場。」由於日痕有當過模特兒、拍廣告的經驗，剛開始cosplay就很上手，沒多久就成為布袋戲圈的人氣coser，「一來男性coser比較少，再來我懂的怎麼揣摩角色，加上事前會做很多功課，知道他的個性、氣質，想像他如果是人會做哪些事情，神情又應該要怎麼展現等等。」至今至少扮過20個男女角色的日痕，本業是美髮師，也接案製作布袋戲cosplay用的假髮。日痕笑說，「比起被稱讚很帥或很美，最高境界的稱讚就是有人說我很像布袋戲偶本尊，像是角色變成真人後的樣子。」

中國時報【本報訊】報導陶福媛為了迎合大中華市場，腕表精品在農曆年前夕推出生肖腕表，由於做工精細，又多是限量款式，成為腕表玩家鎖定收藏的目標，不少玩家甚至每年固定上門採購，一舉蒐集12只生肖表，成套收藏，更有增值空間。江詩丹頓Metiers d’Art藝術大師系列每年定期推出的生肖表「The Legend of the Chinese Zodiac」，結合琺瑯、雕刻和剪影藝術等多項工藝之大全，今年的豬年生肖腕表有鉑金與玫瑰金兩種款式，搭載2460 G4機芯，各限量發行12只。豬年限量表採用鉑金和玫瑰金打造，表盤以手工雕刻枝葉裝飾圖案，源自中國傳統花卉雕刻，以半嵌入式設計和深淺不同的浮雕營造層次感。之後進行大明火琺瑯工藝的製作，琺瑯大師在表盤塗抹數層琺瑯釉，歷經攝氏800到900度的窯燒才得完成。表盤中央以鉑金或粉紅金立體雕刻的金豬栩栩如生，更添靈動之美。紅色腕表 金豬喜洋洋海瑞溫斯頓 (Harry Winston )的豬年生肖卓時Premier系列腕表，整只表以喜氣洋洋的紅色為主題色，36mm大小的秀氣表盤融入精湛的珍珠母貝鑲嵌工藝，以拼貼手法打造模樣生動活潑的小豬、盛開的玫瑰花朵等圖案，充滿年節喜慶的氣氛。豬年生肖卓時Premier系列腕表上鑲嵌祖母綠型切工的鑽石，搭載瑞士製造的自動機芯，提供長達72小時的動力儲存，機芯可透過表背的藍寶石水晶玻璃一覽無遺，全球限量7只，並搭配專屬表盒，紅色亮漆表盒上裝飾荷花玉蘭的精緻圖案。沛納海（PANERAI）的豬年生肖Luminor Sealand腕表，採用義大利傳統sparsello」雕刻工藝，工藝大師將這項古老技藝運用在生肖表表蓋的雕刻上，大師先將圖案刻在精鋼上，綴以多層平行金線嵌花，再鎚打金線直至與坑紋合而為一，勾勒出豬的圖案。沛納海迄今已推出11只生肖表，豬年生肖表為品牌的第11只，預計明年推出鼠年生肖表後，十二生肖表全部到位，即可蒐集成套。今年的豬年生肖表限量88只，搭載P.9010自動上鍊機芯，為沛納海諾沙泰爾高級製表廠研發自製，目前僅在專賣店獨家販售。生肖蒔繪表 藏家喜愛蕭邦（CHOPARD）的L.U.C XP蒔繪腕表傳承日本傳統蒔繪工藝之美，向來深受腕表收藏家的喜愛，每年定期登場的中國十二生肖蒔繪紀念腕表，更是話題十足。今年新登場的蕭邦豬年生肖表再度與日本皇室御用漆器製作商山田平安堂攜手合作，邀請國寶級漆藝蒔繪大師增村紀一郎親自設計操刀，並由蒔繪大師小泉三教繪製，以象徵寬容、聰慧及純真的金豬為主題，打造快樂金豬的形象，該表搭載蕭邦L.U.C 96.17-L超薄機芯，限量88只。伯爵（PIAGET）自2012年以來每逢中國農曆春節都會推出生肖腕表，今年伯爵再度以經典表款Altiplano為基礎，為大中華區設計一款限定版的豬年生肖琺瑯表，以掐絲琺瑯的工藝彩繪小豬昂首向前、帶著微笑的模樣，十分討喜可愛這只由伯爵琺瑯工藝大師Anita Porchet操刀的作品，以精湛的工藝在38mm大小的表盤上雕琢彩繪生肖豬栩栩如生的姿態與神情，表殼鑲嵌78顆鑽石，搭載伯爵自製430P超薄手動上鍊機芯，動力儲存達43小時，僅在伯爵專賣店販售。小豬遊走 表盤表背見蹤跡古馳（GUCCI）今年為配合中國生肖豬年，特別與1933年由聯美電影公司出品的動畫短片《三隻小豬》合作，以迪士尼繪製的卡通3隻小豬推出各式商品，其中一款獨家腕表以紅色表盤搭配3隻粉紅小豬，豬年形象照也出現超萌小豬，十分可愛。寶珀表（BLANCPAIN）於豬年推出中華年曆複雜功能腕表，小豬並非出現在表面，而是刻在表背的自動盤上，一如寶珀表的簡約低調，全球限量36只，編碼自1到50號，逢4不發行，以迎合大中華區消費者的喜好。寶璣（Breguet）新登場的CLASSIQUE 7145豬年限量紀念腕表，表盤的寶豬圖騰融合寶璣著名3項精湛工藝，包括手工精雕、大明火琺瑯與機刻雕花技藝，全球限量8只，其中編號6的豬年限量表已蒙台灣藏家收藏。小豬爬上筆身 金豬捧打火機萬寶龍自2015年起每年都會推出生肖相關的商品，今年為配合豬年推出生肖書寫工具，筆身以鍍香檳金處理，上有925純銀手工鐫刻生動可愛的小豬，象徵了好運、成功、財富與堅韌，Au750實金筆尖壓印生肖圖案，筆尾鑲嵌一顆代表豬生肖誕生石的璀璨紅寶石。鋼筆頂端以珍珠母貝鑲嵌萬寶龍六角白星標誌，豬年生肖限量系列有512支，為8×8×8的總合。S.T. Dupont的年度生肖套組向來深受藏家的喜愛，明年為己亥豬年，新登場的生肖打火機套組是一尊胖嘟嘟、開口笑的可愛金豬，金豬雙手捧打火機，底座飾有成堆的元寶，有旺財之意，材質為青銅鑄黃金潤飾，搭配紅色天然中國漆，限量88組。

正妹議員高嘉瑜這回紅到日本去，她撞臉日本一名時裝模特兒，她還在臉書上貼文，說連媽媽都會誤認，現在那名模特兒也注意到了，用Twitter回應，說想到台灣來認姐妹，高嘉瑜則說，如果對方來的話，會帶她去夜市跟逛逛故宮、陽明山，還可以邊看風景邊做眼球運動。幫忙參加立委補選的何志偉站台，議員高嘉瑜招牌的眼球運動不能少，喊聲之餘，表情多到可以出表情包，而且她還跨國跟人撞臉。臉書上放上跟日本模特兒masyuro的對比照，高嘉瑜說就連老媽都認錯，女模特兒也親自回應，說想來台灣認姐妹。議員高嘉瑜：「我當然會帶她去台灣的夜市，去吃吃台灣的小吃跟美食，因為台灣最有名的就是這個，然後到我們台北市陽明山、故宮等等著名景點去看看。」現場還原撞臉的照片，仔細一看兩人真的很像，一樣是瓜子臉跟白皮膚，最大的共同點是表情都很搞怪。議員高嘉瑜：「眼球運動也可以邊看風景邊做，但最主要的是希望她能夠更認識台灣。」高嘉瑜說等兩人確實某些角度看起來神似，等到對方來台灣再拍合照，看看到底有多像。更多 TVBS 報導高嘉瑜「眼球運動」貼圖上架 瞬衝第二名 形象鮮明、 搭大咖！ 高嘉瑜、 王世堅話題多 新營粉絲連夜北上 索高嘉瑜嘟嘴照春聯 搶春聯、陸客朝聖 高嘉瑜、王世堅紅到大陸

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：童綜合醫院副院長徐少克醫師現代人的通病就是經常腰酸背痛，這導致從台北到高雄，滿大街的按摩店林立，從泰式古法到中式整骨都有，不過一個不小心可能造成嚴重傷害。50歲林小姐被人以膝蓋頂至椎間盤把上半身向後扳動，當下就傳來「啪」的一聲，患者立刻感到腰部一陣痛疼，大腿也發麻，就連臀部也是痛到不能走路，經送醫後確診為椎間盤嚴重破裂，最後是靠著手術才恢復行動能力。童綜合醫院徐少克副院長指出，椎間盤突出常因姿勢不當或受力不當或外傷而引起，經保守療法無效或是產生明顯神經受損症狀，如肌肉萎縮、大小便失禁等症狀就必須立即接受手術，但是傳統手術必須破壞正常肌肉及部分脊椎結構容易產生神經沾黏，造成脊椎不穩定等後遺症。患者受傷後疼痛逐漸加劇，左大腿無法伸直只能彎著，且鼠蹊部也會抽筋，疼痛感從臀部一直延伸到小腿部，導致無法好好入睡，感覺生不如死非常痛苦，近期更痛到無法久站與行走，需要以輪椅代步。經安排腰椎磁振造影檢查並確定腰椎椎間盤嚴重破裂，碎片還移位到神經孔，嚴重壓迫神經導致嚴重疼痛和肌肉無力；隔日便安排進行內視鏡導航手術，因為碎片位移的位置被脊椎骨包圍，內視鏡不容易進入，還好有立體定位的導航配合手術，讓內視鏡進入時可以選擇破壞最少、最安全的途徑，進而順利完成了椎間盤碎片摘除手術，術後林小姐終於可靠雙腳行走，左大腿也能伸直，擺脫困坐輪椅的陰霾。

【早安健康／張承宇報導】冬天天氣寒冷除了寒風刺骨、讓人瑟瑟發抖，還容易因為血液循環變差、空氣乾燥等問題，引起便秘、水腫、肌膚乾燥、暈眩等困擾。日本藥膳學院院長指出，其實這些天冷時的各種不適症狀，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！ 天冷引寒邪，靠健康食材食補可望改善 日本本草藥膳學院院長、醫學博士辰巳洋表示，冬天天氣冷、容易感冒，建議透過食補來幫助預防。辰巳洋指出，中醫學觀點中，健康的食材透過寒、涼、平、溫、熱「五性」，以及酸、甜、苦、辣、鹹、淡「六味」的組合，可望達到幫助預防疾病、維持健康的效果。 辰巳洋強調，他推薦的都是相當容易購買的食材，除了溫暖身體，也能幫助改善造成寒冷、不適的「寒邪」問題，改善冬天容易造成的身體不適症狀、高血壓、暈眩等問題： 消氣、健胃 辰巳洋建議吃白蘿蔔、大頭菜能幫助消氣、排出宿便，還有幫助促進消化的效果。日本神代藥局提供之資訊也建議吃鮭魚、胡蘿蔔來健胃，鮭魚能幫助提高血液循環、溫潤胃腸；胡蘿蔔則能溫潤內臟、補血，能幫助改善貧血、手腳冰冷、消除疲勞、增強體力。 補腎 腎臟負責儲存精氣、代謝水分，但容易受到寒冷影響，辰巳洋建議吃地瓜、南瓜、胡桃來幫助補腎、增強腎臟機能，再透過黑豆、海藻類來促進血液循環，也有幫助提高腎功能的作用。神代藥局也建議吃蝦子，透過豐富的鐵質、鈣質來幫助調整腎臟功能、預防老化，但過敏體質者不建議攝取過多。 潤肺 冬天是喉嚨、肌膚容易乾燥的季節，辰巳洋建議透過潤肺來預防感冒，推薦吃蓮藕、松子、白木耳等白色食材來潤肺。神代藥局建議吃蘋果，蘋果除了有潤肺、止咳效果外，還能幫助提高腸胃功能、改善便祕下痢問題。 溫潤身體、促進血液循環 辰巳洋強調，寒冷時氣血容易停滯，而肉桂、辣椒、大蒜等具備辛辣的溫性食材，能幫助促進血液流動、提高體溫，而體溫提高後可望增強抵抗力，讓身體更加健康。橘子、薑黃等具備香氣的食材，也能幫助調整氣血，使全身氣血循環更好。 延伸閱讀：

根據法國歷史悠久的消費者雜誌「6000萬消費者」（60 Millions de Consommateurs）調查，經採樣檢測後發現，法國麵包普遍含有微量殺蟲劑和毒素。法新社報導，「6000萬消費者」檢測65件麵包樣本，從街頭麵包店販售的長棍麵包到超市販賣的切片麵包。這份雜誌強調，儘管幾乎所有採樣都含有可能對人體有害的化學成分，但含量都不致超過法國政府規定上限。然而檢測發現，超過一半的採樣麵包含有微量的殺蟲劑。此外，有10件樣本含有「確認或可疑的內分泌干擾素」，這種化學物質會干擾人體荷爾蒙和血液系統。許多麵包樣本中還發現黴菌毒素，這種黴菌化合物若遭大量食用，會引發嘔吐和其他副作用。所有樣本中，除2條傳統麵包師傅販售的長棍麵包外，含有的黴菌毒素未超出法定範圍。法國雖然以麵包愛好者的國度聞名，但實際上法國人吃的麵包越來越少。原因有許多，其中包括低碳水化合物飲食的興起。「6000萬消費者」報導，法國人平均每日食用麵包量，已由9年前的136克減為103克。除了含有毒素和殺蟲劑，「6000萬消費者」還發現，法國麵包含鹽量太高而不健康。所有採樣麵包平均每100克含有1.38克的鹽，最鹹的樣本含鹽量更達2克。「6000萬消費者」警告，一天若吃120克的法國麵包，攝取的鹽量已接近他們建議每日自麵包攝取鹽量的1/4。